Rahmen für Veränderung öffnen

In einer Paartherapie geht es auch immer darum, sich zu ändern. Denn wenn man mit dem alten Verhalten weitermacht, wird man immer wieder an den gleichen, problematischen Punkt kommen. Selbst ein Partnerwechsel hilft da meistens nichts! Es geht darum, auch den eigenen Anteil am Problem zu erkennen und diesen zu verändern.

Doch es ist gar nicht so einfach, sich "mal eben zu ändern". Meistens fehlen einem dazu das Wissen, die Technik und auch oft die Energie. Und oft gibt es auch eine gewisse (meist unterbewusste) Angst vor Änderungen.

Dies hängt vielmals mit alten Erfahrungen aus der Kindheit zusammen. In den meisten Fällen reichen ein Paar Methoden aus der klassischen Verhaltenstherapie, damit eine Veränderung im eigenen Leben möglich wird. Sind die Ängste jedoch zu groß, so kann eine tiefenpsychologische Therapie die Ängste an der Wurzel bearbeiten.

Dies geschieht meistens im Rahmen der Paartherapie. Die tieferen Schichten werden jedoch in einer Einzeltherapie bearbeitet.

Wenn Sie Interesse an einer Einzeltherapie, Paartherapie, präventiven Paarberatung, oder noch Fragen haben, schreiben Sie mir einfach eine eMail oder rufen mich an (0871-4301330). Sie können sich auch direkt online einen Termin aussuchen.