Wie lange dauert eine Psychotherapie?

Die Dauer einer Psychotherapie ist sehr unterschiedlich! Das kommt auf

• Ihr Problem,
• deren Ursache,
• Ihrer aktuellen Situation,
• Ihres Mitwirkungsvermögens,
• Ihrer Konstitution
• usw.

an. Vorteilhaft ist im Allgemeinen, wenn ein Symptom noch nicht lange vorkommt.

Kleinere Probleme können im Allgemeinen mit 8-20 Stunden Psychotherapie bearbeitet werden. Tiefergehende Problematiken (zum Beispiel Traumata in der Kindheit) brauchen bis zu 30, 50 oder sogar 80 Stunden Psychotherapie, um eine nachhaltige Änderung der Symptomatik zu bewirken.